top of page
coming-soon-background-illustration-template-design-free-vector.jpg

וריאצייה סלסה למתחילים

"לה קופה" - La Copa

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

סלסה,בצ'אטה וריקודים לטיניים מהצעד ה-1!. - פנו לפרטים!

*** סניפים ברחבי הארץ ***

לימודי סלסה און ליין - רמה 1

וריאציית - "לה - קופה"

Coming soon Glitch video effects
TUSHAR CHIKHALKAR

Coming soon Glitch video effects

סרטונים נוספים:

  • קרוס עם סינגלים וליידי סטייל
    קרוס עם סינגלים וליידי סטייל
    - !בנות- זה הזמן שלנו להתחיל לענטז !איך לשלב בין תרגילי סלסה בסיסיים לסטייל נשי בריקוד הסלסה – כנסי לראות

לה קופה

תרגיל ה"לה- קופה" (גביע)- תרגיל בסיסי בריקודי סלסה בסגנון האל.איי.

אם כבר למדתם ביחד איתנו את כל צעדי הבסיס של הסלסה, אז התרגיל הזה בול בשבילכם!

אם עוד לא הספקתם ללמוד את הבסיס, חשוב שתלמדו ביחד איתנו את צעדי הבסיס הנכונים של הסלסה, וכך תוכלו לבצע כל תרגיל וואריאציה בריקוד, בקלות.

 

אז את התרגיל הזה, הבנים מתחילים עם הצעד הראשון ב-Open Break  - כלומר רגל שמאל עושה צעד אחורה במקום קדימה (כמו בצעד בסיס מס' 3).
בנים שימו לב שההכנה לתרגיל הזה מאוד חשובה וכמו כן גם המיקום שלכם חייב להיות מעט לשמאלה של הבחורה, כך שתוכלו לבצע אותו בנוחות.

אז, נמשיך כרגע עם הצעדים של הבנים- בספרה 1 בנים לוקחים את רגל שמאל צעד אחורה, בספרה 2 דורכים עם רגל ימין במקום, ובספרה 3 פותחים את רגל שמאל שמאלה כאשר עם הצעד הזה אנו פונים עם כיוון השעון רבע תפנית – הפנים שלנו פונות ל"קו" של הבחורה.

בספרות 5-6-7 עושים סיומת של צעדים של קרוס באדי (Cross Body) – כלומק ב-5 רגיל ימין אחורה, ב-6 רגל שמאל במקום וב-7 רגל ימין קדימה ומפה חוזרים לצעדי הבסיס.

 

הצעדים של הבנות- אז הצעדים של הבנות הם בספרה 1 רגל ימין עושה צעד אחורה, בספרה 2 רגל שמאל דורכת במקום, ובספרה 3 אנחנו פונות עם רגל ימין שלנו חצי תפנית כך שכתף שמאל שלנו כלפי הגבר. כלומר אנחנו פותחות את כתף שמאל שלנו ועומדות בפוזיציה שהגבר עומד מאחורינו.

  • אחלה תרגיל להבין הובלה ומובלות - משחקי המר לוק