תרגיל סלסה למתחילים -

לה קופה

סרטונים נוספים:

מן סטייל מדליק בבצ'אטה

ללמוד איך להראות יותר טוב מאחרים עם הרחבה!

וריאציה ברמת בסיס בבצ'אה

מעבר עם סיבוב

Please reload

לה קופה

תרגיל ה"לה- קופה" (גביע)- תרגיל בסיסי בריקודי סלסה בסגנון האל.איי.

אם כבר למדתם ביחד איתנו את כל צעדי הבסיס של הסלסה, אז התרגיל הזה בול בשבילכם!

אם עוד לא הספקתם ללמוד את הבסיס, חשוב שתלמדו ביחד איתנו את צעדי הבסיס הנכונים של הסלסה, וכך תוכלו לבצע כל תרגיל וואריאציה בריקוד, בקלות.

 

אז את התרגיל הזה, הבנים מתחילים עם הצעד הראשון ב-Open Break  - כלומר רגל שמאל עושה צעד אחורה במקום קדימה (כמו בצעד בסיס מס' 3).
בנים שימו לב שההכנה לתרגיל הזה מאוד חשובה וכמו כן גם המיקום שלכם חייב להיות מעט לשמאלה של הבחורה, כך שתוכלו לבצע אותו בנוחות.

אז, נמשיך כרגע עם הצעדים של הבנים- בספרה 1 בנים לוקחים את רגל שמאל צעד אחורה, בספרה 2 דורכים עם רגל ימין במקום, ובספרה 3 פותחים את רגל שמאל שמאלה כאשר עם הצעד הזה אנו פונים עם כיוון השעון רבע תפנית – הפנים שלנו פונות ל"קו" של הבחורה.

בספרות 5-6-7 עושים סיומת של צעדים של קרוס באדי (Cross Body) – כלומק ב-5 רגיל ימין אחורה, ב-6 רגל שמאל במקום וב-7 רגל ימין קדימה ומפה חוזרים לצעדי הבסיס.

 

הצעדים של הבנות- אז הצעדים של הבנות הם בספרה 1 רגל ימין עושה צעד אחורה, בספרה 2 רגל שמאל דורכת במקום, ובספרה 3 אנחנו פונות עם רגל ימין שלנו חצי תפנית כך שכתף שמאל שלנו כלפי הגבר. כלומר אנחנו פותחות את כתף שמאל שלנו ועומדות בפוזיציה שהגבר עומד מאחורינו.

  • whatsapp

!חייגו עכשיו

052-5385189

- או -

דברו איתנו

!בווצאפ

***סניפים ברחבי הארץ***

:אולי יעניין אותך גם

בא לכם להבין את קצב הסלסה?

כנסו עכשיו ותתחילו להאזין למוזיקת סלסה למתחילים. 

כשאומרים וריאצייה או וריאציות בסלסה, למה הכוונה?

 כל אחד ואחת שמתחילים לרקוד, קודם כל לומדים את הבסיס, ולאחר מכן כמה תרגילים בסיסיים...

אם אתם רוצים לדעת איך להזמין בחורה לרקוד, זה מאמר שאתם חייבם לקרוא!

אחד הדברים החשובים ביותר לדעת כשמזמינים בחורה לרקוד....

מוזיקת ג'אז לטינית!

מוזיקת הג'אז הלטיני, הוא ז'אנר בתוך מוזיקת הג'אז עם נגיעות של מקצבים לטינו...

אז למדנו תרגילים בסלסה. איך מוסיפים סטייל לוריאציות?

אחד מהדברים שמי שמתחיל לרקוד סלסה או בצ'אטה חייב לדעת, זה שיינס. שיינס זה אומר...

חיפשתם בצ'אטה סנסואל? מצאתם!

פלייליסט מדהים של בצ'אטה סנסואל. כנסו עכשיו!

הגיע הזמן למסיבה!

פלייליסט פופ לטיני. הגיע הזמן למוזיקת סלסה מקפיצה במיוחד!

Please reload