סלסה עם חן ויאיר- סיבוב בסיסי של הבנות 

Single Turn💃 Salsa​

​

בסרטון הזה אנחנו נלמד עם חן ויאיר, איך להוביל את הבנות לסיבוב בסיס, ובנות איך לבצע סיבוב בסיסי בסלסה.

סינגל בנות (סיבוב בנות)- זה אחד התרגילים הבסיסיים בעולם הסלסה שמשתלב ננדר בכל תרגיל וואריאציה. כמובן שסינגל בנות יכול גם להתבצע באופן עצמאי (ללא הובלה של הגבר) ואפילו חשוב להבין את הטכניקה של הסיבוב- באילו צעדים לבצע אותו, באיזה תזמון (טיימינג או במילים אחרות באילו מספרים של בזמן הריקוד), מה לעשות עם הידיים, הרגליים ואפילו עם הראש. 💃 אז בנות- בשלב הראשון, בספרות 1,2,3 אנו עושות צעדי בסיס- ימין לאחור, שמאל במקום, וימין קדימה. למי שרוצה להבין את צעדי הבסיס לעומק- ממליצים להיכנס לסרטון לימוד צעדי בסיס:

   • שיעור סלסה למתחילים - לימוד צעדי בסיס...  

בספרה 5 ניקח את רגל שמאל קדימה ונתחיל לפנות ימינה (עם כיוון השעון) , כאשר בספרה 6 הסיבוב מתבצע על רגל ימין - רגל הציר שלנו- ובספרה 7 - דורכות חזרה על רגל שמאל - שהמיקום שלה חשוב שיהיה מעט מאחורי רגל ימין בסוף הסיבוב כדי לשמור על יציבות. ולאחר מכן חוזרות לבייסיק בימין לאחור. שימו ❤️ שהסיבוב הוא ימינה ומתבצע בפועל בצעדים שמאל, ימין, שמאל. 🕺 בנים- שלושה צעדים הראשונים - צעדי בסיס- שמאל קדימה ,ימין במקום, ושמאל מעט לאחור, רק כשאתם חוזרים עם רגל שמאל לאחור, זה השלב בו אתם מניפים את היד מעט מעלה כהכנה לסיבוב (בעצם בספרה 3). ואז מסובבים את הבחורה ב-5,6,7 כאשר חשוב לשים לב , שאתם ממשיכים לעשות צעדי בסיס תוך כדי ההובלה של הבחורה לסיבוב - ימין לאחור, שמאל במקום, וימין חוזרת קדימה. (מישהו אמר שיפור קורדיציה? 🤪)

בנים

שימו ❤️ שאתם מסובבים את הבנות ימינה שלהן (שמאל שלכם) תמיד וכל הזמן- לא משנה עם איזו יד סובבתם, הסינגל הוא תמיד לאותו כיוון. דבר נוסף שחשוב לשים ❤️ אליו, כשאתם מובילים לסיבוב- אתם רוצים לסובב אותה בגובה הראש/מצח של הבחורה - כמו לציין לה "הילה" של מלאך מסביב לראש 😇

#סינגל #סינגלבנות #סלסה #חןויאיר #סיבוב #סיבובבסיס #salsa #salsasingle #single #turns