top of page
סיט - תרגיל המתאים מאוד למתחילים, בו הגבר מושך את הבחורה בספרות 5-7 לעמוד לצידו וב-1 הבחורה "מתיישבת" על רגל ימין שלה- מכאן השם "סיט".
את התרגיל הזה ניתן לבצע בנפרד, אך לרוב משלבים אותו בסיום באסקט , כאשר בסיום הבאסקט הבחורה כבר עומדת לפני הגבר, הגבר, במקום לחזור חזרה למקום שלו, הוא נשאר מאחורי הבחורה ומבצע את הסיט.
במקום הזה יש לבחורה אפשרות להוסיף ליידי סטייל בקלות.